• 体力テストに挑戦しました
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先日、地区が行っている体力テストを受けることにしました。
それは職場でも受けることがありますが、やっぱり時々いろいろなところで実施することが大切と思っているからです。
体力と言うのは、自分が知らないうちにどんどん低下していることがわかります。
実際に、去年よりもはるかに低下していました。
そんなことから、その結果で刺激を受けていろいろなことを実施することになりました。

今回は、年相応ということでほっとしています。
もしも今しているジョギング等の効果を感じることができないと、どうしようと思っていたのです。
必死で行っているので、これ以上何をしたらいいのかと思うことも。
その時、足腰が強くなっているという結果に。
それは、自分がしたことが良い結果となっていることがわかりほっとしています。

体力テストを受けると、自分がもっと頑張らないといけないと奮い立たせることができます。

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